Valikko
Etusivu
Viikot 1-4
Viikko 1, treeni 1
Viikko 1, treeni 2
Viikko 1, treeni 3
Viikko 2, treeni 1
Viikko 2, treeni 2
Viikko 2, treeni 3
Viikko 3, treeni 1
Viikko 3. treeni 2
Viikko 3, treeni 3
Viikko 4, treeni 1
Viikko 4, treeni 2
Viikot 5-8
Viikko 5, treeni 1
Viikko 5, treeni 2
Viikko 5, treeni 3
Viikko 6, treeni 1
Viikko 6, treeni 2
Viikko 6, treeni 3
Viikko 7, treeni 1
Viikko 7, treeni 2
Viikko 7, treeni 3
Viikko 8, treeni 1
Viikko 8, treeni 2
Viikot 9-12
Viikko 9, treeni 1
Viikko 9, treeni 2
Viikko 9, treeni 3
Viikko 10, treeni 1
Viikko 10, treeni 2
Viikko 10, treeni 3
Viikko 11, treeni 1
Viikko 11, treeni 2
Viikko 11, treeni 3
Viikko 12, treeni 1
Viikko 12, treeni 2
Suoritustekniikat
RIR
RPE
RM
Ohjelman muokkaaminen
Ohjelman kontrolli
Yhteystiedot
Lisää
Yhteydenotto
Voit pistää kysymyksiä ohjelmasta tai palautetta, sekä pyytää sivustolla mainitut taulukot.
Nimi
Sähköposti
Viesti
Lähetä
Luo kotisivut ilmaiseksi!
Tämä verkkosivu on luotu Webnodella.
Luo oma verkkosivusi
ilmaiseksi tänään!
Aloita
